Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
144 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2837 kcal
|
Grasa: 98,02g | Prot: 113,00g | Carbh: 374,43g.
Desayuno: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 3.2% (1/4 Объёма), Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Гречка Отварная. Almuerzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Гречка Отварная. Cena: Грецкие Орехи, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 3.2% (1/4 Объёма), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Монетка Соус Майонезный Лёгкий (ГОСТ) , Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Sen Soy Соевый Соус Классический, O Green Кетчуп Лечо, Лук, Asia Fest Фунчоза, Кухмастер Сок Морковный . Pasa Bocas / Otros: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Монетка Соус Майонезный Лёгкий (ГОСТ) , Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Эконом Маркет Крабовые Палочки . más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|