Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 110,36g | Prot: 141,22g | Carbh: 238,60g.
Desayuno: Lacta Chocolate Ao Leite, Qualitá Uva sem Semente, Maçã, Queijo Minas, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito, Italac Leite Integral. Almuerzo: McDonald's Sundae Chocolate, Brahma Brahma Chopp, Picanha sem Gordura, Aurora Linguiça Toscana, Ovo de Codorna, Trident Chiclete. Cena: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Italac Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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