Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2380 kcal
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Grasa: 115,83g | Prot: 106,65g | Carbh: 230,09g.
Desayuno: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Café, Muesli (Fruits Secs et Noix). Almuerzo: Lidl Poêlée à la Mexicaine , Tradilège Blanc de Poulet -25% de Sel, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Pomme. Cena: Aoste Coppa, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons Rouges, Fromage à Raclette, Saint Azay Saucisson Sec, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Herta Allumettes Fumées, Harry's Pain de Mie 100% Mie Grandes Tranches, Primevère Tartine et Cuisson, Carrefour Pain au Chocolat, Vico Monster Munch, Tomates Cerises, Saucisson Sec, Auchan Cacahuètes Grillées à Sec. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Maltesers. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Remo - 20 minutos, Abdominales - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ingrid02SP
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