Diario de AlkoAngel, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 47,9 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1751 kcal Grasa: 47,83g | Prot: 77,41g | Carbh: 254,53g.   Desayuno: Каждый День Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные, Щедрые Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Капуста Белокочанная. Cena: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Ого Отруби Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Primfood Халва Самаркандская, Будь Здоров Крекер с Отрубями. más...
2086 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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