Diario de Ship777, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
2916 kcal Grasa: 135,69g | Prot: 138,19g | Carbh: 293,38g.   Desayuno: Халва, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Свинина, Свинина, Коломенское Батон Нарезной. Cena: Виноград. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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