Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 61,43g | Prot: 67,61g | Carbh: 87,81g.
Desayuno: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpro Миндальное Молоко. Almuerzo: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Велком Сардельки Велкомовские Копченые, Мандарин. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Мандарин. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|