Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 50,77g | Prot: 83,01g | Carbh: 158,73g.
Desayuno: Кофе, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Котлета Куриная, Bonduelle Кабачковая Икра. Cena: Кофе, Арахисовая Паста, Морковь, Яблоко, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий", Зеленое Яблоко, Чай Несладкий, Фундук, Апельсин. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Cocinar - 1 hora, Planchado - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 20 horas y 32 minutos. más...
|
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|