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Fau Freitas
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11 nov. 21
Diario de Fau Freitas, 11 nov. 21
Perfil de Fau Freitas
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
88 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2021:
276 kcal
Grasa: 17,14g | Prot: 14,52g | Carbh: 14,26g.
Desayuno:
Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo Mexido.
más...
693 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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