Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 66,09g | Prot: 82,83g | Carbh: 268,78g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo, Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Bolo de Fubá, Bolo Salgado, Bolo de Limão, Yakult Yakult 40 Light. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Cena: Heinz Maionese, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Heinz Ketchup, Patinho, Abobrinha Cozida, Quero Seleta de Legumes, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara, Amoras, Melancia. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ALiNe#*
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