Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 62,43g | Prot: 68,12g | Carbh: 95,76g.
Desayuno: Fındık. Almuerzo: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Emin Dana Kuşbaşı, Tutmaç Çorbası. Cena: Kepekli Ekmek, Çılbır. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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