Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2824 kcal
|
Grasa: 115,88g | Prot: 116,36g | Carbh: 316,44g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Сочник с Творогом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Oltermanni Сыр 55%. Almuerzo: Чай Несладкий, Додо Пицца Пицца Диабло, Адреналин Раш Энергетик, Укроп, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Cena: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Окей Рулет Праздничный Мюнхенский. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|