Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 94,95g | Prot: 44,95g | Carbh: 91,06g.
Desayuno: Café (em Pó Instantâneo), Silk Leite de Amêndoas. Almuerzo: Casas Pedro Tempero Edu Guedes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Beterraba Cozida, Cenouras. Cena: Aurora Bisteca Suína , Repolho Branco Feira, Tomate Recheado. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fênixkelp2
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