Diario de eLPedro87, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
122 kcal Grasa: 1,00g | Prot: 26,20g | Carbh: 1,50g.   Almuerzo: INC 100% WPI. más...
2974 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Remo - 4 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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