Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2785 kcal
|
Grasa: 106,81g | Prot: 197,35g | Carbh: 261,16g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Лента Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Шампиньоны Резаные, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Universum Салат Легкий, Суп-Пюре из Шпината, Болгарский Перец, Котлеты из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Польза Вкуса Пастила Яблочная Натуральная, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Коломенское Зерновой Хлеб, Перекресток Апельсины, Домик в деревне Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|