Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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37,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 18,30g | Prot: 30,08g | Carbh: 174,37g.
Desayuno: Indomaret Selai Coklat, Cap Enaak Susu Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Cena: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: BreadTalk Raisin Bread. más...
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1323 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, HIIT - 20 minutos, Ver TV - 5 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de saskia aulia rahman
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