Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 60,63g | Prot: 116,22g | Carbh: 156,49g.
Desayuno: Сыр Голландский, Огонь кекс, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огонь кекс, Гороховая Каша, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Квашеная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. Pasa Bocas / Otros: Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Как мне нравится эта цифра)
11 nov. 21 por el miembro: khudeshka
|
11 nov. 21 por el miembro: khudeshka
|
Да, интересная цифра) объёмы не мерила
12 nov. 21 por el miembro: Cnhew
|
Я в воскресенье хочу замерить, посмотреть, что за 2 недели ноября поменялось
12 nov. 21 por el miembro: khudeshka
|
12 nov. 21 por el miembro: Cnhew
|
Добрый вечер, вы ко мне добавились чтоб на марафон вместе? Правильно поняла?
14 nov. 21 por el miembro: MariyaPyatak
|
14 nov. 21 por el miembro: Cnhew
|
Ок. Напишите свой номер, создаю группу в ватцап
14 nov. 21 por el miembro: MariyaPyatak
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|