Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2517 kcal
|
Grasa: 85,71g | Prot: 80,07g | Carbh: 250,27g.
Desayuno: Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский. Cena: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Картофель, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Благояр Куриные Бёдра. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|