Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 41,34g | Prot: 27,02g | Carbh: 153,51g.
Desayuno: Monde Fried Cookies, Brown Sugar, Talas, Black Coffee. Almuerzo: Saori Saos Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Garlic , Tempeh , Hot Chili Pepper, Green String Beans, Salt , White Pepper , Tropicana Slim Sunflower Oil, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Carrots, Shallots , Nasi Putih. Cena: Sugar, ABC Saus Sambal , Chili Powder , Sesame Oil, Garlic , Tropicana Slim Sunflower Oil, Tomatoes, White Pepper , Salt , Oregano , Spaghetti, Tomato Puree (with Salt Added, Canned) . Pasa Bocas / Otros: Biokul Yogurt Plain, Orange, Rengginang, Black Coffee. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de iin adistya
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