Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2675 kcal
|
Grasa: 31,13g | Prot: 220,55g | Carbh: 365,89g.
Desayuno: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane. Almuerzo: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weißer Reis (Langkorn). Cena: Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Kaisergemüse, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Zarte Haferflocken, H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Banane. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mischikus
|