Diario de mary_shaw, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
592 kcal Grasa: 29,32g | Prot: 46,59g | Carbh: 35,69g.   Desayuno: Окей Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Русагрогрупп Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы. Almuerzo: Сметана 15%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Кабачковые Оладьи с Сыром, Окей Морковь по-Корейски Острая . más...
2334 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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