|
Парк 6,3 км. Сегодня 1 час и 2 мин.
#СоткаСекта. Сегодня 5 кругов.
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 63,27g | Prot: 78,92g | Carbh: 169,90g.
Desayuno: Яблочное Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом, Кофе. Almuerzo: Клементины, Макароны по Флотски. Cena: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Шато Тамань Вино Белое Сухое. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanitabox
|