Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 101,26g | Prot: 137,50g | Carbh: 174,26g.
Almuerzo: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Uvas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Padaria Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Trio Barra de Cereal Castanha, Avelã e Chocolate. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jefersonbarbosa
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