Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 47,59g | Prot: 127,47g | Carbh: 132,71g.
Desayuno: Colfiorito Muesli con Farro, Mela e Soia Croccante, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Nocciole Sgusciate. Almuerzo: Finocchi Bolliti, Piattoni, Carote Bollite, Patata Bollita, Roast Beef. Antes de la Cena: Mandarino. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Petto di Pollo. más...
|
|
3656 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ale_Orso
|