Diario de podsuevak1, 13 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
86 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
886 kcal Grasa: 52,25g | Prot: 25,18g | Carbh: 79,36g.   Desayuno: Bonvida Сливки 10%, Кофе, Сахар, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Almuerzo: Alpen Gold Молочный Шоколад Малиново-Йогуртовая Начинка, Сметана 20%, Сальников Пельмени Мясо-Капустные Колдуны, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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