Diario de calma-jesus, 13 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
3177 kcal Grasa: 92,24g | Prot: 229,81g | Carbh: 347,26g.   Desayuno: Churros, Pan Blanco, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Nueces, Puding Proteína, Puding Proteína, Nueces, Hacendado Leche Semidesnatada, Pechuga de Pavo, Carrefour Patatas Fritas Finas. Cena: Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Pan Blanco, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Alipende Café Latte Light. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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