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Ah, parempi näin
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2861 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 162,81g | Carbh: 366,63g.
Desayuno: Gaam Whey, Nalle Rouhea Ruishiutale, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Rainbow Corn Flakes, Atria Viljaporsaan Filee Minuuttisuikale, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Mutti Polpa Tomaattimurska, Rainbow Spagetti. Cena: Santa Maria Naan Bread, Grillimaisteri Lampaan Ulkofilee Yrtti-Valkosipuli, Rainbow Basmatiriisi. Pasa Bocas / Otros: Omenat, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keisari Dark. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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