Diario de 4ystaja, 13 nov. 21

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со 2 ноября выходит в среднем 2400 ккал (поддержка). И весы и рассчеты не врут📝

66,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:

632 kcal

Grasa: 36,63g | Prot: 19,73g | Carbh: 41,93g. Desayuno: Чеснок, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Водар Хлеба Батон "Нива" Новый, Philadelphia Филадельфия Безлактозная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Coco Coconut, Минская Марка Молоко 1,5%. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

💪

13 nov. 21 por el miembro: m_ann_magical...


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