Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 58,14g | Carbh: 239,55g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Sainsbury's White Pitta Bread, Tesco Houmous. Cena: Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Roasted Potato, Turkey Breast Meat. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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