Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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722 kcal
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Grasa: 20,68g | Prot: 49,15g | Carbh: 86,82g.
Desayuno: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur, Bawang Putih Bubuk, Garam, Putih Telur, Mie Sedaap Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Teh Hijau, Nutrifood Diabetamil Sweetener. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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