Diario de Aleksandr Fedorenko, 14 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:
2442 kcal Grasa: 76,59g | Prot: 185,80g | Carbh: 259,56g.   Almuerzo: Избенка Молоко Цельное, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо (Целое). Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 0%, Geneticlab Soy Pro Chocolate, Prime Kraft Казеин. Pasa Bocas / Otros: Тыква, Творог 0%, Избенка Молоко Цельное. más...
705 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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