|
2 месяца небольшого и большого зажора, дни рождения подруг, отпуск дома и "модная"👑 болезнь😔 вес плюсанул😔, но 🙏🙏🙏🙏🙏 потом одумался) и сегодня почти тоже, что и до бардака в питании🤗
Идем, ползем и лежим в направлении "минус" на весах)))))
|
107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2714 kcal
|
Grasa: 254,74g | Prot: 64,35g | Carbh: 47,13g.
Desayuno: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Золото Пущи Сыр Сметанковый, Милкавита Сливки 10%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сливочное Масло, Примрыбснаб Печень Трески по-Мурмански, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Сало. Cena: Грецкие Орехи, Милкавита Сливки 10%, Сливочное Масло, Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. más...
|
peso estable
|