Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
822 kcal
|
Grasa: 27,19g | Prot: 31,77g | Carbh: 113,07g.
Desayuno: Сыр Российский, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Холодный Кофе со Сливками, Батон Нарезной, Сыр "Российский Молодой", Чай с Лимоном, Крекер Французский с Кунжутом, Сливочное Масло. Almuerzo: Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Макароны Отварные. Cena: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай. Pasa Bocas / Otros: Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Поджаренный Белый Хлеб. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niko_len_ka
|