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boah mir wir schlecht
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 32,84g | Carbh: 169,94g.
Desayuno: Aldi Brötchen, Nutella Nutella, Zucker, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Grüne Paprika, Rote Paprika, Putengeschnetzeltes, Combino Spaghetti (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen, Nippon Nippon, Merci Merci Finest Selection. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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