Diario de BigJim1369, 14 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021

152,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 30,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:

1543 kcal

Grasa: 110,44g | Prot: 78,53g | Carbh: 57,58g. Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almuerzo: Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Turkey, Cheddar Cheese , Oroweat Keto Bread. Cena: Nuttzo Keto Butter, Great Value Sugar Free Syrup, Birch Benders Keto Toaster Waffles. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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14 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎


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