Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 40,12g | Prot: 58,52g | Carbh: 195,36g.
Desayuno: Мандарины, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Ашан Киви, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Магнит Картофель, Кефаль. Cena: Ашан Киви, Дольче Сыр Пармезан , Омлет с Молоком, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Слойка с Яблоком. más...
|
|
1687 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|