Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2014
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 69,17g | Prot: 80,03g | Carbh: 282,21g.
Desayuno: Sainsbury's Orchard Fruit Muesli, Sainsbury's Lemon Yogurt, Kiwi Fruit, Bananas, Mango. Almuerzo: Asda Chosen By You Apple Crumble & Custard Crunch, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun, Heinz Broccoli and Stilton Soup. Cena: Pork, Rice and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Coffee with Milk and Sugar, Green Tea, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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