Diario de rastrii, 15 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021

51,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:

1383 kcal

Grasa: 63,94g | Prot: 64,74g | Carbh: 473,96g. Desayuno: Yun-Yi Tahu Original, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt) , Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Chayote (Fruit) , Pear, Green Banana (Unsalted, Boiled Or Steamed), Whole Wheat Bread, Tempeh , Avocado. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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👏👏👏👍

15 nov. 21 por el miembro: 포켓키친


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