Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2014
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 43,17g | Prot: 73,61g | Carbh: 176,96g.
Desayuno: Ensure Balanced Nutrition Shake - Creamy Milk Chocolate. Almuerzo: Ensure Balanced Nutrition Shake - Creamy Milk Chocolate. Cena: Rice with Broccoli in Cheese Sauce (Frozen Side Dish), P.F. Chang's Steamed Brown Rice, Cub Foods Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coke (Can), Better Made White Cheddar Popcorn, Whoppers Whoppers, Stauffer's Chocolate Animal Crackers, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. más...
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3722 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TemplarSeth
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