Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 70,79g | Prot: 143,64g | Carbh: 139,73g.
Desayuno: Боговарово Сыр Бофор, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Cream Nuvo Творог 5%, Груша, Овсяная Каша на Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Гречка Отварная, Судак Жареный. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальмары (Вареные или на Пару), Лимонный Сок, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ашан Слива Красная , Мандарины. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|