Diario de ronnqvist91, 15 nov. 21

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ei mopolla mahottomia ☝️

86,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:

1356 kcal

Grasa: 32,69g | Prot: 145,04g | Carbh: 107,70g. Desayuno: Kotimaista Kaakao Muro, Basic Nutrition 100% Whey Isolate, Kotimaista Mustikka, Pakkasmarja Vadelma, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Almuerzo: Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Kaakao. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Ei pelkällä kaurapuurolla vaan pysty 🤭

14 nov. 21 por el miembro: Santtu21

Ei kyllä tämä mäkkärin vaatii

15 nov. 21 por el miembro: ronnqvist91


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