Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 56,97g | Carbh: 175,45g.
Desayuno: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Coffee (Instant Powder) , Sugar. Almuerzo: Saori Saos Tiram, Shallots , Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Sunflower Oil, Tropicana Slim Kecap Manis, White Pepper , Green String Beans, Yun-Yi Tahu Original, Salt , Nasi Putih, Hot Chili Pepper, Carrots, Tempeh , Garlic . Cena: Nasi Putih, Samyang Jjajang, Yun-Yi Tahu Original, Tempeh , Saori Saos Tiram, Carrots, Cucumber, Salt , White Pepper , Green String Beans, Garlic . Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Cappuccino with Soy Milk 12 Oz, Tropicana Slim Madu, Anchor Unsalted Butter, Dear Butter Croffle. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de iin adistya
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