Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 56,36g | Prot: 54,50g | Carbh: 184,49g.
Desayuno: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Европром Икринки, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Нескафе Кофе, Орехи Макадамии, Кедровые Орехи , Мандарины. Almuerzo: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Сливок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Зеленые Оливки, Швейцарский Мангольд. Cena: Лето Петрушка Свежая, Мандарины, Сахар, Kruger Какао-Напиток Растворимый с Витаминами Mix-Fix, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Мёд, Яблоко Желтое. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gylsina1989
|