Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2167 kcal
|
Grasa: 84,88g | Prot: 121,15g | Carbh: 233,12g.
Desayuno: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Магнит Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Зеленые Оливки, Пятерочка Хлеб Зерновой, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. Cena: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Хлебное Дело Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Банан, Рогачев Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александр Жигульский
|