Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2951 kcal
|
Grasa: 71,22g | Prot: 216,64g | Carbh: 360,85g.
Desayuno: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Финский, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Брест Литовск Сыр Финский, Мираторг Биточки Нежные, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Увелка Булгур, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Николаевские Сыроварни Сыр Гауда, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Prosto Крупа Гречневая. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пятерочка Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|