Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 60,29g | Prot: 114,64g | Carbh: 142,18g.
Desayuno: Extra Печенье Сдобное «Гранола» с Шоколадом и Фундуком , Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Село Зеленое Молоко 3,2%, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Изюм, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Almuerzo: Ralin Cakes Торт Клубничный Красавчик, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Эколаваш Лавашики, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Liebendorf Сыр Гауда. Cena: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Honey Kid Детское Печенье, Олейна Подсолнечное Масло, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Liebendorf Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Кефир 2,5%, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polya16_09
|