Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 112,82g | Prot: 132,51g | Carbh: 48,49g.
Almuerzo: Montarell Сыр Бри, Foodland Сыр Львиное Сердце, Now Foods Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Знаток Масло Оливковое, Запеченная или Жареная Треска, Квашеная Капуста. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясная Ферма Сало, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Говяжье Сердце, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|