Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2163 kcal
|
Grasa: 65,51g | Prot: 126,05g | Carbh: 268,86g.
Desayuno: Мёд, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Окское Яйцо Отборное, Wawel Шоколад 90%, Окей Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Cena: Отруби Ржаные, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Магнит Банан, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Мальтодекстрин. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AntonTyd
|