Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
900 kcal
|
Grasa: 23,53g | Prot: 61,71g | Carbh: 101,28g.
Desayuno: Twix Имбирное Печенье, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кофе, Голден Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Red Bull Red Bull Sugar Free, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Голден Яблоко, Хлопья рисовые ЯСНО СОЛНЫШКО запаренные 1:1,5. Cena: Чай, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
У нас примерно одинаковый ИТМ и цель, лол.
16 nov. 21 por el miembro: copycatOoO
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisoocanon
|