Diario de Dilmamartins, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
1003 kcal Grasa: 38,35g | Prot: 76,19g | Carbh: 85,32g.   Desayuno: Maná Leite Integral, Cafezinho, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Pepino (Descascado), Cenouras, Carne Moída Refogada, Maxixe, Bife de Fígado, Batata Gratinada. Cena: Caldo de Peixe, Pipoca, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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