Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 90,19g | Prot: 75,87g | Carbh: 260,74g.
Desayuno: Kellogg's Weetabix, Kellogg's Weetabix, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Ensaimadas, Kit Kat Kit Kat, Hacendado Zumo de Naranja, Santa Ana Patatas Fritas. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Yogur de Frutas con Leche Entera, Plátano, Pan Multicereales, Eroski Salchichas Frankfurt, Tortilla de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Café con Leche, Café con Leche. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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